Самый сильный человек Алтая провел занятие с осужденными, отбывающими наказание в ЛИУ-1 УФСИН России по Алтайскому краю

10.08.2017

Встреча с мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу Алексеем Меркуловым была организована при поддержке Общественного совета при УФСИН. Она прошла в спортивном уголке одного из отрядов ЛИУ-1. Более 20 осужденных собрались, чтобы пообщаться с представителем элиты мирового пауэрлифтинга.

Они спрашивали титулованного спортсмена о том, как правильно составить план тренировок, о правильном питании, о турнирах по пауэрлифтингу, которые проводятся в Алтайском крае и возможно ли в них участвовать, имея судимость.

Алексей рассказал собравшимся о том, что добиться успехов в пауэрлифтинге можно в любом возрасте и даже после освобождения из мест лишения свободы. По его словам, для достижения высоких результатов достаточно одной тяжелой тренировки в неделю. Остальные тренировки должны быть легкими, так как организму необходимо восстанавливаться. Также Меркулов отметил, что для хорошей спортивной формы важно вести здоровый образ жизни, не иметь вредных привычек.

В завершение встречи, по просьбе осужденных, Алексей Меркулов объяснил и продемонстрировал, как правильное выполнять жим штанги лежа и становую тягу.

В планах у спортсмена провести тренировочное занятие для сотрудников УФСИН России по Алтайскому краю.

Самый сильный человек Алтая провел занятие с осужденными, отбывающими наказание в ЛИУ-1 УФСИН России по Алтайскому краю

Пресс-служба УФСИН России по Алтайскому краю

Поделиться:

Дата последнего обновления: 27.06.2018 10:49

архив новостей

« Август »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
  2018 2017 2016  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Направить сообщение во ФСИН России через Госуслуги
Решаем вместе